メロンのお仕事が、超充実♪

息子の宿題を見ていると、時間がありませーん
ニンデンドーDSiLLを、食品保存袋 ジプロックに入れて封をして
防水完璧。お風呂に入りながら攻略中♪
ドラクエ9。
ダーマの塔まで行って、ボスをやっつけたっ
あ?、達成感、バツグンっ
???????????????????
昨日の読了本

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すべてをシンプルに解決する 脳のスイッチ 小玉泰子 著

なぜかやる気が出ない。
肩や腰がけだるくて、仕事がはかどらない。
なんだか気分がすぐれない…。

そんなとき、著者のすすめる“イージー・アップ”という
とてもシンプルな体操、呼吸法をやるだけで
かなりスッキリするんです。本当に心のモヤモヤがとれましたよー。

こんなにカンタンでいいのか?拍子抜けするほどでした。
体と心がつながっている、自分を大切にする…
自分の気持ちと体を大切にする生き方が書かれています。

「脳のやる気スイッチ」。脳内にあるスイッチをオンにする
21のヒントが書かれていますが
自分は必要としている、自分がいいな、と、思った項目を
3つ実践するだけで、かなり人生が好転していくのではないだろうか?

幅広い角度から、自分が輝く、自分が目覚めるメソッドの数々が
惜しげもなく披露されており、しかも難しいことは一切書かれておらず
一気に読めました。
後は実践?習慣化ですね。これからの自分の人生が楽しみになってきました。

※お風呂で、ジプロックで防水 DS。
のぼせますよ?