昨日は走りましたっ!
中富良野町スポーツセンター2階の、ランニング周回コース。
1周152mのコースを、のろのろ・グルグルと1時間。
約6kmのスローランニングでした。

痩せるよっ!やせますよっ!わたし(>_< )

娘がついてきて、
娘も喜んで走るっ!

でも、4周でギブアップ(>_<)

「パパァ~、肩車してぇ~」

ムリ、むりっ(*_*)

今夜も走りに行きますっ!
脳からドーパミン、だしますよっ。

継続は力なり。
大きな成功は、小さな成功の積み重ね。
健康な体に、健全な心が宿る。