私はどのようにしてダイエットに成功し、ランニングの練習を積み重ねたのか？
その答えが、この動画ですっ！(^^)/
3月の上旬に6月10日美瑛ヘルシーマラソンを申し込んだ私。
しかーし、激太りの体重76kg。冬期間で運動不足。除雪作業も自分の体が重くて大変な状態に
さらに3月に入ると、もう、メロン畑の仕事のみならず、お取り寄せ・通販の準備やアスパラガスの発送、PC事務作業も膨大だし、講演活動もあるので…。
さらにはメロン栽培がピーク、激務が続く4～6月。
とにかく、時間がない。
どーしたもんかなぁ…
雪が解け、4月に入り、どうやって体重落として、美瑛ヘルシーマラソンを完走するか？出来ればハーフ21kmを2:15で駆け抜けたい。
ちなみに、美瑛ヘルシーマラソン参加は『目標』でして、目的は『6/20までに体重を68kg（-8kg）に落とし、メロン収穫作業を完遂出来る体にする』です。
甘くておいしいメロンをたくさん育てるので＝たくさん収穫することになる＝ハンパない回数の『メロンスクワット』を早朝から毎日毎日まいにち続けるには、春～足腰を鍛え、体重を落とさないと…。
まぁ、メロン収穫作業ピーク時に、くたばるわな
だって、『2リットル入りのペットボトルを4本、8kg常時背負いながら収穫作業・スクワット作業できますか？』と、自分に問いかけると…。
答えは、絶対に無理！なのさー。
でも、まぁ、普段メロン作業して痩せるにしても、メロン栽培って腰が痛い仕事だが、軽作業なのだ。
カロリー消費量が、少ない。うーん。
早朝から夕方まで仕事して、それからラン。なんて、そこまで意志が強くない私。毎日夕方にはクタクタだ。早くお酒飲みたいし（笑）
うーん。どーしたもんかなぁ…
痩せなきゃメロン収穫作業に差し支える。目標を美瑛ヘルシーマラソンに設定したが、ランする時間が無い。
休日？！仕事を回すのが下手な私に、そんなものはない
4月に入り、ある日。メロンハウスをいつものように見回りしている最中に、突然ひらめいたのさ！
「そうだ！一日に何回も33棟のビニールハウスを見回りに行く。それ、走ってやればいいんだ！！」
・見回りの時間短縮になる。
・ランニングの練習になる。
・ダイエットに効果的。
「オレ、天才だーっ」
4月の晴れ渡った空に向かって、叫んだね
それから、毎日メロン畑の中を走りまくった。1週約600ｍだ。あー、走った。
大体、早朝、朝と2回走る。ちゃんとメロンハウス内のトンネルが空いているか？確認するためだ（3重チェック体制です）。
10時、13時、15時頃と、大体一日に4～5回は見回りに行くから…。600m×5本で1日3kmランしていることになる！！
ということで、走ったわー。メロン畑の中、2ヶ月間走り回ったさー。
でも、いやだよねー。社員さん・スタッフさんから見たら、移動で常に社長は走っているわけでしょ…。
のったのった歩いているのは、気が引けるらしい(^^;)
例えば、スタッフ3人で24番ハウスの奥で作業をしている。とする。そこに社長（私）が走ってやってくる。
スタッフは「やばい！何があったんだろう」って、焦るよねー。っていうか、みんな焦ってた（笑）
「社長が走ってくるから、何か失敗したのかと思いました」
って、何回か言われた。
まぁ、それも10日ほどで浸透し周りも慣れ、私はメロン畑内の巡回では走り続けた。
ゆっくりと体重は落ちて、体が軽くなり、呼吸も心臓も楽になり、6月に入る頃には、軽々と走れるようになった！
で、自信満々で迎えた6／10美瑛ヘルシーマラソン。
結論は、『短距離しか走っていないから、12kmまで絶好調、以降、足がつって撃沈』という、原因と結果の法則どおりのレースとなったのでしたー
中距離走る足、しか出来ていなかったのだ。
説明が、長くなりました！
今は、メロン収穫作業が始まって体力温存ということもあり、一日に1～2週ぐらいしか走っていません。
自転車で、見回りしていますー。やっぱ、自転車ラクだなぁ。
私のメロン畑見回りラン。ドローン撮影して頂いた高坂さん。ありがとうございました。
あ、挿入歌は寺坂農園のテーマソング『メロンdeダンス』yuyu&えりり です！
では今日も農業を通じて『自分』と『自分の周囲の人』の幸せを生み続けます。
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