しばらーく、1ヶ月以上、ダイエット・ランニングをさぼっていた私

お盆の芦別岳登頂を成功させたあと、ぜんぜん運動していません…。

こ・ これでは、いかんっ

体重もリバウンド… 増加傾向なのだ

秋の登山シーズン到来に向けて、

心肺能力&足腰を鍛えなければ。

で、昨日からランニング開始

お気に入りの坂道ランニングコースまで車で行って、走り始めると…

見慣れぬ看板が

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クマ 出没注意 って…

しかも、すでに2回も

この前じゃぁ?ないですかっ!

うすぐらい夕方…、ちょっと怖かったです。

注意ったって、どーすりゃいいんだべか。